Estudo Poligráfico do Sono

O que é um estudo de sono?
O estudo de sono ou polisonografia consiste no registo simultâneo de vários parâmetros fisiológicos relacionados com o sono e o acordar num aparelho específico, nomeadamente:

- Eletroencefalograma - atividade elétrica cerebral;

- Eletromiograma - atividade muscular no queixo (fase atónica do sono) e membros;

- Eletrocardiograma - atividade elétrica cardíaca;

- Fluxo respiratório - esforço respiratório e oximetria de pulso;

Nestes parâmetros é analisado se ocorrem algumas alterações durante o sono (quer em adultos quer em crianças).

Como se faz um estudo de sono?
Antes da realização do estudo de sono é entregue um questionário que devera ser preenchido previamente ao registo com algumas informações sobre o seu estado de saúde (antecedentes e hábitos) e doenças/condições associadas.

No estudo de sono realizado no domicílio, o cliente deverá vir ao laboratório com roupa própria para dormir (fato de treino).
Para o estudo dos diversos parâmetros durante o sono ser-lhe-ão colocados múltiplos sensores na superfície corporal antes de adormecer nomeadamente:

- No tórax, sensores para registar a atividade cardíaca;

- Na cabeça, touca específica para registar a atividade cerebral;

- Banda torácica e sensor digital para avaliar a atividade respiratória;

- Nas pernas sensores para registar a atividade muscular;

Após a colocação dos sensores é entregue uma caixa e efetuado o ensino de ligar (quando se deitar) para serem efetuados os registos e a desligar (quando acordar).

Estes sensores podem também, caso o doente pretenda, serem colocados e retirados no domicílio pelo técnico.

Os registos são realizados enquanto o doente dorme, sendo as informações recolhidas e organizadas num sistema informático que fará a respetiva análise e depois a interpretação pelo Neurofisiologista que elaborará o respetivo relatório. 

Quando solicitado pelo médico realizamos na manhã seguinte à polisonografia o TESTE DAS LATÊNCIAS MÚLTIPLAS DO SONO que avalia o grau de sonolência diurna e a sua gravidade. É composto por 2 a 3 registos sucessivos de períodos de sono e vigília sob controle do técnico de Neurofisiologia.

O facto de o doente dormir em casa na sua cama e com a sua almofada resulta numa menor necessidade de repetir o exame decorrente do "efeito da primeira noite" em ambiente não hospitalar.

Para que serve o estudo de sono?
O principal objetivo é o estudo das perturbações do sono, nomeadamente a apneia de sono (registando o número de apneias e hipopneias ocorridas durante o sono).
O exame analisa a qualidade do sono sendo útil para diagnosticar doenças com ele relacionadas. São exemplos de sintomas que possam justificar o exame:

- Sonolência Diurna;

- Sono inapropriado durante a condução;

- Insónia;

- Ressonar alto;

- Dificuldade em permanecer acordado;

- Cansaço excessivo e mau humor;

- Obesidade;

- Sonambulismo;

- Síndrome das pernas inquietas;

Que riscos tem?
O estudo de sono é um exame não invasivo, indolor e sem qualquer efeito colateral ou risco específico.

Há contraindicações?
O exame não deve ser efetuado se ocorrerem quaisquer sintomas que possam interferir com o sono como febre e tosse.

Quanto tempo dura?
O registo tem de ser efetuado durante o sono noturno (6 a 8 Horas). No caso de ter existido tempo de sono insuficiente para uma análise correta dos traçados, o exame terá que ser repetido. No dia seguinte poderá retomar a sua atividade normal.

Cuidados Importantes a ter antes da realização do exame.
No dia do exame deve lavar o cabelo e não colocar amaciador, laca ou gel.
Evite no dia do exame dormir fora da hora habitual ou qualquer período de exercício físico intenso.
Não deve também utilizar sobre a pele qualquer creme ou gel.
Toda a medicação habitual deve ser mantida evitando se possível ansiolíticos e indutores de sono.
A refeição do jantar deve ser ligeira sem álcool nem estimulantes como café, chá preto, bebidas energéticas incluindo coca-cola.
Na noite do exame deve seguir toda a rotina habitual. Terá na manhã seguinte de retirar os sensores e devolver todo o material ao laboratório.

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